با چند روش ساده پوست اطراف چشم را جوانتر کنید!

با چند روش ساده پوست اطراف چشم را جوانتر کنید!

با چند روش ساده پوست اطراف چشم را جوانتر کنید! بسیاری از افراد برای جوان سازی دور چشم به دنبال بهترین کرم دور چشم هستند. اما آیا این روش به تنهایی کافی است؟ چه عواملی باعث پیری یا خستگی پوست اطراف چشم می شوند؟

چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم می شوند؟ چرا زیر چشم بعضی افراد تیره یا سیاه می شود؟ چگونه می توان پوست دور چشم را جوان و زیبا نگه داشت؟ پاسخ این سوالات را در زیر بخوانید.

علت پیری پوست اطراف چشم

قبل از استفاده از بهترین کرم دور چشم یا سایر محصولات مراقبت ، باید از خود بپرسید که علت عوارض چشمی شما چیست. عوامل مختلفی از ژنتیک و پیری تا قرار گرفتن در معرض آفتاب ، برخی داروها یا بیماری ها و خواب و تغذیه نامناسب ، همه در پیری پوست اطراف چشم نقش دارند.

آبرسانی پوست 

اولین گزینه برای جوان سازی پوست اطراف چشم یا سایر قسمت های بدن آبرسانی به پوست است. پوست را مانند گلی تصور کنید که مدتی از آب خارج شده است.

حتی مقاوم ترین گیاهان در برابر آب مانند کاکتوس نیز اگر خوب آبیاری نشوند بعد از مدتی پژمرده می شوند. پوست بدن انسان نیز از این قاعده مستثنی نیست.

برای آبرسانی به پوست دو راه وجود دارد:

 از مرطوب کننده استفاده کنید

استفاده از مرطوب کننده ها ساده ترین راه برای آبرسانی به پوست است. البته برای پوست حساس دور چشم باید مراقب باشید که حاوی مواد حساسیت زا نباشد و به پوست آسیب نرساند.

برای پوست های حساس بهتر است از بهترین کرم دور چشم استفاده شود این کرم ها بسته به مواد تشکیل دهنده عوارض مختلف اطراف چشم را درمان می کنند.

 داشتن تغذیه مناسب

تغذیه مناسب یکی از مهمترین مراحل جوان سازی پوست اطراف چشم است. غذاهای غنی از ویتامین ها ، پروتئین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها پوست را آبرسانی کرده و از پیری آن جلوگیری می کنند.

در طول روز مقدار زیادی میوه و سبزی بخورید. یکی از دلایل سیاهی دور چشم کمبود آهن است. بنابراین غذاهای غنی از آهن بخورید. میوه ها پوست را آبرسانی می کنند ، مقدار زیادی آنتی اکسیدان به پوست منتقل می کنند و آسیب های ناشی از نور خورشید را خنثی می کنند.

از ضد آفتاب استفاده کنید

یکی از دلایل چین و چروک ، لک و تیرگی پوست دور چشم ، نور خورشید است. استفاده منظم از ضد آفتاب می تواند به کاهش این عارضه کمک کند. توجه داشته باشید که استفاده از هر نوع ضد آفتاب در اطراف چشم صحیح نیست.

برای جوان سازی پوست اطراف چشم ، ضمن آبرسانی و درمان عوارض اطراف چشم ، از بهترین کرم دور چشم حاوی مواد ضد آفتاب استفاده کنید که از آن در برابر آفتاب محافظت می کند. حتماً در طول روز از عینک آفتابی استفاده کنید.

از بهترین کرم دور چشم استفاده کنید

برای جوان سازی پوست اطراف چشم خود باید از بهترین کرم دور چشم از حدود 20 سالگی استفاده کنید. کرم مرطوب کننده چشم برای این منظور بسیار مناسب است. البته اگر عارضه خاصی را در اطراف چشم خود مشاهده کردید ، از کرم استفاده کنید که ترکیبات آن برای درمان آن عارضه مناسب باشد.

به عنوان مثال ، برای از بین بردن چین و چروک دور چشم ، باید از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ترکیبات سازنده کلاژن هستند. برخی از این ترکیبات شامل پیتیدها، رتینوئید، مشتقات ویتامین A، رتینول و مواد سرشار از آنتی‌اکسیدان است.

برای از بین بردن تیرگی دور چشم باید محصول ویژه ای نیز برای آن تهیه کنید. آربوتین ، هیدروکینون ، اسید کوجیک ، ویتامین C ، نیاسینامید یا نیکوتین آمید ، ویتامین B3 و اسید آزلائیک از ترکیبات مهم برای درمان سیاهی دور چشم هستند.

همچنین کافئین، پلی‌فنول‌های چای سبز و قهوه، دی‌پپتید 2، آیلیس و بید علفی برای پف زیر چشم بسیار کارگشا هستند. به همین دلیل است که گاهی برای کاهش موقتی پف زیر چشم از چای سبز کیسه‌ای استفاده می‌شود.

ترک عادات نادرست

سیگار کشیدن ، خوردن بیش از حد فست فود و نوشیدنی های گازدار ، تماشای بیش از حد تلویزیون یا خیره شدن به تلفن همراه یا صفحه رایانه ، خواب دیر یا زیاد و غیره می تواند به پوست اطراف چشم آسیب برساند.

برای جوان سازی پوست اطراف چشم باید از این عادت های بد خلاص شوید و با جایگزینی میان وعده های غذایی سالم ، نوشیدنی های سالم ، ورزش و سایر سرگرمی ها ، سلامت کلی بدن و روح خود را بهبود ببخشید. همچنین باید از خواب خود را تنظیم کنید و در هنگام خواب سر خود را بالای گردن خود نگه دارید تا از تجمع خون در زیر چشم و پف کردن جلوگیری کند.

پاک کردن آرایش صورت 

همانطور که دقت در نوع مواد آرایشی به جوان سازی پوست اطراف چشم کمک می کند ، همانطور که پاک کردن آرایش باعث تنفس پوست اطراف چشم می شود. یکی از بدترین عادت ها این است که آرایش را برای مدت طولانی به خصوص در طول شب روی پوست بگذارید.

در شب و هنگام خواب بدن خود را بازسازی می کند. برای انجام این کار ، پوست باید از آرایش پاک شود. عدم حذف آرایش باعث پیری زودرس پوست می شود. برای این کار باید از پاک کننده ملایم یا خاص آرایش چشم استفاده کنید. صابون ها باعث تغییر PH پوست شده و آسیب جدی به آن وارد می کنند.

بنابراین یک پد نرم به پاک کننده مناسب اطراف چشم بزنید و آرایش را به آرامی پاک کنید. هرگز پد را به سمت پوست فشار ندهید. پوست اطراف چشم حساس است و پارگی مویرگهای آن منجر به سیاهی دور چشم می شود.

پوست اطراف چشم ماساژ دهید

ماساژ پوست یکی از تفریحات لذت بخش است که به سلامتی آن نیز کمک می کند. برای جوان سازی پوست اطراف چشم ، ماساژ آن را فراموش نکنید. البته توجه داشته باشید که ماساژ با مالیدن چشم متفاوت است.

طبق تصویر بالا، برای ماساژ زیر چشم و پلک پایین، از گوشه‌های بیرونی آن شروع کنید. به‌آرامی به سمت تیغه بینی بروید و پلک بالا را برعکس از گوشه درونی شروع کرده و به سمت شقیقه‌ها ادامه دهید. این کار به تنظیم جریان خون زیر چشم کمک شایانی می‌کند.

از استرس و اضطراب خودداری کنید

استرس و اضطراب سموم کشنده ای هستند که بر تمام قسمت های بدن تأثیر می گذارند. در همین حال ، پوست اطراف چشم نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای جوان سازی پوست اطراف چشم باید از استرس خلاص شوید.

با مراقبت ، ورزش ، مطالعه و شرکت در جلسات اطلاع رسانی عمومی استرس خود را به حداقل برسانید. توجه داشته باشید که گریه مکرر یا افکار آشفته به سرعت زیر چشمان شما چین می خورد و آن را سیاه و چروکیده و زشت می کند.

سخن پایانی

پوست انسان جدا از همه ی صحبتهایی که کردیم بسیار مهم است که چگونه از آن مراقبت لازم را انجام دهید به همین منظور برای داشتن پوستی جوان و شاداب باید از آن به خوبی مراقبت کنید به همین منظور شما میتوانید با کلیک برروی معرفی بهترین کرم های ضد چروک دور چشم مطالعه کنید.نظرات و یا پیشنهادات خودتون رو برای ما در پایین همین پست در قسمت ارسال نظر به اشتراک بگذارید.